Ich freue mich über Dein Interesse an meiner Person! Wenn wir zusammen arbeiten wollen, ist der erste und wichtigste Hinweis darauf, dass wir einen gelungenen und wertvollen Prozess für Dich entwickeln können, dass wir uns sympatisch sind, dass Du Dir grundsätzlich gut vorstellen kannst, mir Deine Themen anzuvertrauen.
 Informationen sind eine gute Ergänzung des persönlichen Kontakts im Kennenlernprozess. Daher hier meine Story, mein Warum und meine Haltung in der Therapie: 

Ich bin ein Kind der 80-er Jahre und ein wasch-echtes Münchner Kindl. Nach meiner Kindheit und Jugend in München, zog es mich dann allerdings recht schnell hinaus in die Welt. Ich habe eine Weile in San Francisco und Kapstadt gelebt, und es gab Jahre, in denen ich mehr Tage unterwegs war als zuhause. Studiert habe ich Deutsche Literatur und Psychologie an der LMU und während dieser Zeit unzählige verschiedene Jobs gehabt, um mir ein Studium in München leisten zu können. Über einige Umwege bin ich eines Tages beim Werbefilm gelandet, habe mehrere Jahre in der größten inhabergeführten Werbeagentur Deutschlands gearbeitet. In meiner Zeit als Producerin habe ich sehr selten in meinem eigenen Bett geschlafen - entweder weil es von berufswegen her ein Hotelbett war, oder weil ich nächtelang gar nicht geschlafen habe. Zwischen 70 und 80 Wochenstunden zu arbeiten war über Jahre "mein Normal". Ich erinnere mich noch sehr genau an einen spezifischen Morgen - ich lebte bereits mehrere Jahre in Berlin zu dieser Zeit - und ich hatte direkt nach dem Aufwachen einen brutal klaren Moment, in dem mir schlagartig bewusst wurde, dass ich mich selbst verloren hatte. Viel von dem, was ich liebte - Dinner mit Freunden, privat als Backpacker zu reisen, klassisches Ballett, die Kunst, US-Cars, Psychologie, Kickboxen, das Schreiben - war nicht mehr in meinem Leben - ich hatte einfach keinen Zeit in meinem Irrsinns-Everyday-Hustle.
Ich habe den radikalen Entschluss gefasst, mich auf das zu besinnen, was mich damals zur Studiumswahl motivierte: meine unbegrenze Neugierde an der menschlichen Psyche und ihrem Verhalten. Und hab erstmal bei mir selbst angefangen: Ausbildung in klinischer Psychologie bzw. kognitiver Verhaltenstherapie, Selbsterfahrungsstunden, Coaching, Therapiestunden, unzählige Weiterbildungen, Vertiefungen, Coaching-Zertifizierung, Seminare, Supervisionen, Intervisionen und Hospitanz in einer Münchner psychiatrischen Klinik. Und schließlich die Erlangung der Heilerlaubnis und Eröffnung meiner Praxis. 
In der Zwischenzeit hatte ich noch zwei Kinder in die Welt gesetzt, ein Buch geschrieben, war umgezogen, und dann war da noch die Pandemie.
Ich fühle mich vom Leben manchmal durchgeschüttelt wie der wilde Ritt in ner Achterbahn, finde mich aber auch immer in einer staunenden, neugierigen und dankbaren Haltung
gegenüber den Wundern dieser Welt wieder.

Ich liebe meinen Beruf. Er ist nicht irgendein Job. Er ist keine Erwerbstätigkeit. Er ist meine Berufung. Das klingt irgendwie sehr "cheesy instagramable" und dennoch gelingt mir hier gerade keine bessere Formulierung.
Jede neue Klientin / jeder neue Klient ist ein neue Welt, die unendlich vielseitig und besonders ist. So achte ich sehr auf meine eigene Vielseitigkeit, organisiere Intervisionsgruppen, tue möglichst viel von den Dingen, die mich inspirieren, schreibe Artikel, arbeite weiterhin parallel als Künstlerin und habe ein eigenes Atelier.

Diese Vielseitigkeit und Gesamtheit meiner KlientInnen zu begreifen, erfordert auf meiner Seite Offenheit, Herz, fachliche Expertise und psychische Flexibilität.
Offenheit für jedes Bedürfnis, für jedes Problem, für jede menschliche Emotion, mit der Du bei unserem Termin durch meine Tür kommst. Herz, um mich einfühlen zu können in deine Themen und Dir jedesmal wertfrei und zugewandt zu begegnen. Fachliche Expertise, um auch dunkle Themen und unangenehme Emotionen professionell "halten zu können" ohne mich selbst in der Dunkelheit zu verlaufen. Und psychische Flexibilität, um zu verstehen, dass das Leben, sowie Heilung ein Prozess ist und jedes Gefühl seine Berechtigung hat - auch die unangenehmen und schwierigen Gefühle.

Die gelungene Beziehungsgestaltung zwischen TherapeutIn und KlientIn ist der wichtigste Baustein für eine erfolgreiche Therapie und für ein bereicherndes Gespräch. Möchtest Du noch mehr von mir wissen, um ein noch genaueres Gefühl zu kriegen, dann klick doch gern in mein Insta Profil, in meinen Reels zu verschiedenen psychologischen Themen kannst Du mich sehen und hören und bekommst so noch einen genaueren Eindruck von mir, meiner Haltung und wie ich arbeite.



Wie ich arbeite:

Ich biete regelmäßig Termine zur  ADHS Diagnostik bei Erwachsenen an, noch verfügbare Termine für die Erstgespräche findest Du unter "KONTAKT / TERMINE" oder auf der Startseite ganz unten. Bitte buche nur EINEN Termin der Erstgespräche, für eine vollständige Diagnostik brauchen wir zeitnah an das Erstgespräch i.d.R. zwischen drei und vier Sessions á 60 Minuten, da ich S3-Leitlinien-konform arbeite und die Diagnostik aus der biografischen Anamnese, dem psychopathologischen Befund, der Differenzialdiagnostik, Screeningfragebögen beziehungsweise Skalen zur Eigen- und Fremdbeurteilung, sowie Zeugnis-Sichtung besteht.
Unter bestimmten Umständen kann die Diagnostik auch Online erfolgen.
Verdacht auf Erwachsenen-ADHS oder AuDHS, also die Kombination von ADHS mit einer Autismus Spektrum Störung können hier differenzialdiagnostisch abgeklärt werden. Das Erstgespräch erfolgt telefonisch, dauert ca. 30 Minuten und kostet 60,00 Euro. In diesem Gespräch werden Deine grundlegenden Fragen, der Ablauf und die Art der Diagnostik erläutert, und notwendigen, nachfolgenden Termine vergeben.
Bitte vereinbare online nur EINEN Erstgesprächstermin!

Therapiemöglichkeit auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie und der Akzeptanz- und Commitmenttherapie besteht grundsätzlich durchgehend das ganze Jahr. Ich bemühe mich regelmäßig pro Monat neue Erstgesprächstermine zum Kennenlernen einzustellen, damit lange Wartezeiten auf einen Therapieplatz vermieden werden. Wir kümmern uns dann gemeinsam zum Beispiel um Erschöpfungssyndrom/ Burnout, Depressionen oder Angststörungen / Panikstörungen, oder eine Neurodivergenz, die Einschränkungen oder Leidensdruck verursacht. Buche Dir gern dafür bitte einen kostenlosen Kennenlerntermin ganz einfach online hier. Die verfügbaren Termine stehen auch unter "KONTAKT / TERMINE".

Für die medikamentöse Therapie (beispielsweise für eine ADHS-Medikation) arbeite ich mit einer Fachärztin für Psychiatrie zusammen, an die ich Dich gegebenenfalls weiterverweise., sollte es gewünscht und oder sich als notwendig erweisen.

Ich bin eine Selbstzahler- und Privatpraxis und kann nicht mit der gesetzlichen Krankenkasse abrechnen. Einige private Krankenkassen übernehmen Anteile der Kosten, bitte vor Therapie-Beginn selbst direkt bei der Krankenkasse erfragen.

Ein ADHS-Diagnostik Erstgespräch á 30 Minuten kostet 60,00 Euro.
Jede Therapieeinheit á 60 Minuten, sowie die einstündige ADHS-Diagnostik
kostet 100,00 Euro.
Eine Therapieeinheit á 90 Minuten kostet 150,00 Euro.