Ich bin ein Kind der 80-er Jahre und ein wasch-echtes Münchner Kindl. Nach meiner Kindheit und Jugend in München, zog es mich dann allerdings recht schnell hinaus in die Welt. Ich habe eine Weile in San Francisco und Kapstadt gelebt, 12 Jahre in Berlin und es gab Jahre, in denen ich mehr Tage unterwegs war als zuhause. Studiert habe ich Deutsche Literatur und Psychologie an der LMU und während dieser Zeit unzählige verschiedene Jobs gehabt, um mir ein Studium in München leisten zu können. Über einige Umwege bin ich eines Tages beim Werbefilm gelandet, habe mehrere Jahre in der größten inhabergeführten Werbeagentur Deutschlands gearbeitet. In meiner Zeit als Producerin habe ich sehr selten in meinem eigenen Bett geschlafen - entweder weil es von berufswegen her ein Hotelbett war, oder weil ich nächtelang gar nicht geschlafen habe. Zwischen 70 und 80 Wochenstunden zu arbeiten war über Jahre "mein Normal".
Ich erinnere mich noch sehr genau an einen spezifischen Morgen - nach einer durchgefeierten und durchgearbeiteten Nacht in L.A. (Feiern und Arbeiten gehörte unmittlelbar zusammen damals) - hatte ich einen brutal klaren Moment nachdem mir klar wurde, dass ich jetzt - nach nur 1,5 Stunden Schlaf fünf Leute zusammensammeln und innerhalb von 90 Minuten startklar am Internationalen Flughafen von Los Angeles für die Rückreise stehen musste . Ich dachte "was mach ich hier eigentlich?". Da wurde mir schlagartig bewusst, dass ich mich selbst verloren hatte. Nichts von dem, was ich liebte -  mit Freunden als Backpacker zu reisen, klassisches Ballett, die Kunst, US-Cars, Psychologie, Kickboxen, das Schreiben - war mehr in meinem Leben. Einfach so gar nichts mehr  - ich hatte keinen Zeit in meinem Irrsinns-Everyday-Hustle.
Ich habe an diesem Morgen den radikalen Entschluss gefasst, mich auf das zu besinnen, was mich damals zur Studiumswahl motivierte: meine unbegrenze Neugierde an der menschlichen Psyche und ihrem Verhalten. Und hab erstmal bei mir selbst angefangen: Ausbildung in klinischer Psychologie bzw. kognitiver Verhaltenstherapie, Traumatherapie,  hunderte Stunden Selbsterfahrung & Therapie, Coaching, unzählige Weiterbildungen, Coaching-Zertifizierung, Seminare, Supervisionen, Intervisionen und Hospitanz in einer Münchner psychiatrischen Klinik. Und schließlich die Erlangung der Heilerlaubnis und Eröffnung meiner Praxis. 
In der Zwischenzeit hatte ich einen coolen Typen mit ADHS geheiratet, zwei Kinder in die Welt gesetzt (ein neurotypisches System und ein AuDHS System), war wieder zurück nach München gezogen, ach und dann war da noch zwischendrin die Pandemie.
Fachlich gesehen gab es nur noch mich und die Neurodivergenz. ADHS und Autismus Weiterbildungen, Neurodivergenz-Vertiefungen, neuroaffirmativen community Terminen und den Irrungen und Wirrungen in meiner eigenen bunten neurodiversen Familie (Stichwort: Schule ;o).
Ich arbeite und lebe nun seit 18 Jahren mit neurodivergenten Menschen.

Ich fühle mich vom Leben manchmal durchgeschüttelt wie der wilde Ritt in ner Achterbahn, finde mich aber am Ende des Tages auch immer in einer staunenden, neugierigen und dankbaren Haltung gegenüber den Wundern dieser Welt, die mich umgeben, wieder.

Ich liebe meinen Beruf. Er ist nicht irgendein Job. Er ist keine Erwerbstätigkeit. Er ist meine Berufung. Das klingt irgendwie fast n bisschen dick aufgetragen, aber mir gelingt hier gerade keine bessere Formulierung.
Jede neue Klientin ist ein neue Welt, in die ich eintauchen darf, die unendlich vielseitig und besonders ist. Daher achte ich sehr auf meine eigene Vielseitigkeit, organisiere Intervisionsgruppen, tue möglichst viel von den Dingen, die mich inspirieren, schreibe Fach-Artikel und aktuell ein Buch, arbeite weiterhin parallel als Künstlerin und habe ein eigenes Atelier. Und neuerdings lerne ich jetzt Töpfern. Nicht, dass es mir sonderlich gut gelingen würde. Aber das kann ja noch werden.

Die Vielseitigkeit und Gesamtheit meiner KlientInnen zu begreifen, erfordert auf meiner Seite Offenheit, Herz, fachliche Expertise und psychische Flexibilität.
Offenheit für jedes Bedürfnis, für jedes Problem, für jede menschliche Emotion, mit der Du bei unserem Termin durch meine Tür kommst. Herz, um mich einfühlen zu können in deine Themen und Dir jedesmal wertfrei und zugewandt zu begegnen. Fachliche Expertise, um auch dunkle Themen und unangenehme Emotionen professionell "halten zu können" ohne mich selbst in der Dunkelheit zu verlaufen. Und psychische Flexibilität, um zu verstehen, dass das Leben, sowie Heilung ein Prozess ist und jedes Gefühl seine Berechtigung hat - auch die unangenehmen und schwierigen Gefühle.

Die gelungene Beziehungsgestaltung zwischen TherapeutIn und KlientIn ist der wichtigste Baustein für eine erfolgreiche Therapie und für ein bereicherndes Gespräch.
Möchtest Du noch mehr von mir wissen, um ein noch genaueres Gefühl zu kriegen, dann klick doch gern in mein Insta Profil, in meinen Reels zu verschiedenen psychologischen Themen kannst Du mich sehen und hören und bekommst so noch einen genaueren Eindruck von mir.

ADHS DIAGNOSTIK:
Ich biete regelmäßig Termine zur  ADHS Diagnostik bei Erwachsenen an, noch verfügbare Termine für die notwendigen Telefon-Vorgespräche findest Du unter "KONTAKT / TERMINE" oder auf der Startseite über den Termin Button.
Für eine vollständige Diagnostik brauchen wir zeitnah an das telefonische Vorgespräch i.d.R. vier Sessions á 60 Minuten per Online Video. Diese Zeit ist wichtig für den Umfang des Diagnostikprozesses, da ich S3-Leitlinien-konform arbeite und die Diagnostik aus der biografischen Anamnese, dem psychopathologischen Befund, der Differenzialdiagnostik, Screeningfragebögen beziehungsweise Skalen zur Eigen- und Fremdbeurteilung, sowie Zeugnis-Sichtung besteht.
KOSTEN:
Die Diagnostik kostet 480,00 Euro gesamt inkl. Ergebnisbericht - diese Kosten werden nicht von den Krankenkassen übernommen, sind eine Selbstzahlerleistung.

Ich arbeite gender-sensibel, das heißt mir ist der Unterschied zwischen Symptomen bei Männern und Frauen bewusst - der regelmäßige Umgang mit weiblich sozialisierten Betroffenen, die durch Kompensation und Masking von einigen Tests nicht als neurodivergente /ADHS-Betroffene erfasst würden, ermöglicht mir tieferes Verständnis und einen "zweiten Blick" auf die Symptomatik bzw. begleitende Störungsbilder.


PSYCHOTHERAPIE (nach HeilprG)
Ich biete Psychotherapie für fast alle Störungsbilder oder Themen die Probleme bereiten an, wobei ich grundsätzlich eine Umgebung herstelle die neurodivergenz-sensibel ist und auch eine neuroaffirmative Haltung vertrete.
Wir kümmern uns in der Therapie dann gemeinsam zum Beispiel um Erschöpfungssyndrom/ Burnout, Depressionen oder Angststörungen / Panikstörungen, oder aber eben auch all die Themen, die eine ADHS oder AuDHS mitbringen können.

Ich bemühe mich regelmäßig pro Monat neue telefonische Erstgesprächstermine zum Kennenlernen einzustellen, damit lange Wartezeiten auf einen Therapieplatz vermieden werden.
Buch Dir Deinen Termin gern unter "MIT MIR ARBEITEN" oder auf der Startseite über den jeweiligen Button. Falls der Button nicht klickbar ist, sind alle Termine ausgebucht. Schreib mir dann eine Email an: [email protected], du bist dann auf meiner Warteliste und ich melde mich zeitnah bei Dir zurück!


MEDIKATION
Für die medikamentöse Therapie (beispielsweise für eine ADHS-Medikation) arbeite ich mit einem Facharzt für Psychiatrie zusammen, an den ich Dich gegebenenfalls weiterverweise, sollte es sich als notwendig erweisen, beziehungsweise der Wunsch bestehen, mit einer Medikation zu unterstützen.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, habe keinen Kassensitz, bin daher eine Selbstzahler- und Privatpraxis und kann nicht mit der gesetzlichen Krankenkasse abrechnen. Einige private Krankenkassen übernehmen Anteile der Kosten, bitte VOR Therapie-Beginn selbst direkt bei der Krankenkasse erfragen.

Telefonische Vorgespräche bzw. telefonische Kennenlerngespräche sind kostenlos.

PSYCHOTHERAPIE á 60 Minuten: 120,00 Euro
PSYCHOTHERAPIE á 90 Minuten: 180,00 Euro
ADHS-Diagnostik á 60 Minuten (notwenig sind ca. 4 Termine): 480,00 Euro gesamt.
NEUROAFFIRMATIVES COACHING á 60 Minuten (insgesamt 4 Termine): 499,00 Euro oder 
Einzeltermine (ADHS / Hochsensibilitäts-Coaching) auf Anfrage 150,00 Euro (schreib eine Email an [email protected] mit Deinen Angaben, Problem, Kontakt und Stichwort ADHS / Hochsensibilitäts-Coaching)